Educar para o Bem Estar

Outras das atividades organizadas pela Educação para a Saúde no âmbito das comemorações do Dia Mundial da Alimentação2011 foi o fornecimento de leite gratuito aos alunos, de 17 a 28 de Outubro, no bufete da EB D. Pedro Varela.

A referida atividade teve como objetivo s suprir algumas necessidades alimentares dos mais necessitados, e promover o aumento de consumo deste laticíneo, considerado um dos alimentos mais completos, cujo consumo remonta aos nossos antepassados do período do Neolítico, à cerca de 6000 a. c.

O principal componente do leite é a água, possuindo também  glúcidos, lípidos, proteínas de alto valor nutritivo, vitaminas A, B, D e minerais, nomeadamente o cálcio e o fósforo.

Na infância e na adolescência é imprescindível a ingestão diária de leite e/ou derivados para assegurar um crescimento normal, ossos e dentes saudáveis, devido ao seu teor em cálcio e fósforo, e à vitamina D  responsável pela fixação do cálcio.  

No desenvolvimento desta atividade contámos com o apoio da empresa o Azeiteiro, para quem enviamos os nossos calorosos agradecimentos.

                                                        

O projeto de Educação para a Saúde, ciente que atualmente inúmeras famílias se deparam com situações de fome, e que tal situação se tende a agravar nos próximos tempos, enquanto se presencia situações de desperdício alimentar, decidiu organizar a palestra "Desperdícios Alimentares" integrada nas comemorações do Dia Mundial da Alimentação2011. 

A palestra realizou-se no dia 18 de Outubro, na biblioteca da EB D. Pedro Varela, nas turmas do 6ºC e 6ºF,  e foi dinamizada pelo Banco Alimentar Contra a Fome, com os seguintes objetivos:  consciencializar para uma correta utilização dos alimentos, reduzindo os desperdícios, e sensibilizar para a participação em campanhas de voluntariado a favor dos mais desfavorecidos.

                           Palestra "Comer Bem, Para Viver Mais e Melhor"

O projeto de Educação para a Saúde organizou a palestra ""Comer Bem, Para Viver Mais e Melhor", integrada nas comemorações do Dia Mundial da Alimentação,  dinamizada pelas Enfermeiras Carla Giro e Paula Friães, contando-se igualmente com a presença da delegada de saúde, Drª Rosa Freitas da UCC MontijoAlcochete.
A palestra realizou-se no dia 17 de Outubro de 2011, na biblioteca da EB D. Pedro Varela, e envolveu quatro turmas: 6º E, 6º I, 6º K e 5º H.

Durante a atividade foram abordados, uma vez mais, os princípios contidos na Roda dos Alimentos e fornecidos conselhos práticos, com o objetivo de promover uma alimentação racional, isto é,uma alimentação completa, equilibrada e variada, adequada à faixa etária das nossas turmas.

Durante esta semana foi também distribuída uma Carta aos Pais/Encarregados de Educação da escola sede, elaborada pela equipa de saúde escolar da UCC MontijoAlcochete, com conselhos sobre alimentação saudável e regras de alimentação em família, iniciativa que mereceu elogios da Associação de Pais da referida escola

Ao longo da Semana, organizadas pela  Educação para a Saúde, em articulação com a Área Disciplinar de Ciências da Natureza e a Biblioteca Escolar, realizaram-se diversas actividades para sensibilizar os mais novos para a importância de uma alimentação saudável e equilibrada.

Uma das iniciativas foi esta exposição de trabalhos, elaborados por alunos de Ciências da Natureza de sexto ano, alusivos à Roda dos Alimentos, "representação gráfica criada em Portugal em 1977, no âmbito da Campanha de Educação Alimentar "Saber comer é saber viver", que ajuda a escolher e combinar os alimentos que deverão fazer parte da alimentação diária".